「外で体を動かすって、思っている以上に気持ちいい。」
そんな時間を、一緒に過ごしませんか？
普段、室内で過ごすことが多い方も、自然の中に行くと、不思議と呼吸が深くなったり、気持ちが少し軽くなったりします。空を見上げ、風を感じながら、芝生の上でゆっくり体を動かす時間。終わる頃には、体だけでなく気持ちまで少しスッキリしているかもしれません🌿
パークヨガは、「頑張る運動」ではなく、呼吸をしながら体をほぐし、少し動いて整えていく時間です。
✔︎ 最近なんだか疲れやすい
✔︎ 運動不足が気になる
✔︎ リフレッシュしたい
✔︎ 自然の中で気分転換したい
✔︎ 体が硬いけど少し動きたい
そんな方にもおすすめです。
ポーズの完成を目指すというより、「今の自分が気持ちいい」を大切に進めていきます。途中休んでも大丈夫。自分のペースでご参加ください。
前回開催した時、終わったあとに皆さんが口々に「気持ちよかったー！」と言っていたのが、とても印象的でした。自然の中だからこその心地よさって、やっぱりあるんだなぁと改めて感じました！
男性のご参加もOK！
初めての方ももちろん大歓迎。
お一人参加の方も多いので、気軽にいらしてください✨
今までの勝率は…☀️50：☂️50（笑）
雨女の私に負けないくらいの晴れ女さん・晴れ男さん、お待ちしています🙏
【パークヨガ詳細】
📅 6/7(日)
🕤 9:30〜10:30
📍 幕張海浜公園 Aブロック芝生エリア
💰 1,500円
ご予約はこちら👇
予約はこちらから
自然の中で、ひと息つく朝をご一緒できたら嬉しいです🌿
