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NEWS from Onbee

最新情報

はじめまして。Onbee yogacommunityの宮内 泰子です。
ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。

ここOnbee yogaでは、「人の心の体温を上げる」という想いを大切に、ヨガを通して心と体を整え、日常に小さな温かさを感じてもらえる場所を目指しています。

このNEWSページでは、レッスンのお知らせや季節ごとのご案内、イベント情報などをお届けしていきます。

ふと立ち寄りたくなるような、そんな場所になれたら嬉しいです。
どうぞよろしくお願いいたします。


2026年。受け取り方を、少しずつ。
2026年が始まりました。あらためて、今年もよろしくお願いします。新しい年になると、「今年こそは」とか「ちゃんとしよう」とかいろんな言葉が頭に浮かびます。私は今年、もう少し静かなことを大切にしたいなと思っています。それは、自分が幸せになるた…
手放して、残ったもの。2025年の終わりに
あの時の判断は、本当に正しかったのだろうか。そんな問いが、ふと浮かぶことがあります。前の職場で働いていた頃、イライラすることが多く笑それでも、2025年の終わりに立って振り返ると、あの判断は、私にとっては正しかったと感じています。以前の私は…
大人はみんな嘘つき?心の声に正直になるとどうなる?
心の声に、もう一度正直になるということ日常の中でふと「ん?」と感じる瞬間ってありませんか?今日は、そんな小さな違和感から “心の声” について考えさせられた出来事のお話をしたいと思います。こないだ息子の運動会がありました。帰ろうとしていたと…
書く瞑想とやさしい動き(年末特別クラス)
一年の終わりに、心と体をやわらかく整える特別な70分です。このクラスでは 「身体をゆるめること」 と 「書く瞑想(ジャーナリング)」 を組み合わせ、忙しい年末に乱れがちな心を静かに整えていき、2026年実現したいことをさがしていきましょう!…
10月のOnbeeだより
自然の中で感じた“呼吸すること”先日、タイマッサージ(ペアマッサージ)を学びに、富士山の見える場所で数日間リトリートに行ってきました。夕暮れの富士山やっぱり私は自然が大好き。澄んだ空気がとにかくおいしいんです。だけど自然の摂理というか、そこ…
🌿 お寺ヨガ ーシンキングボウルの音色とともにー
習志野「海徳寺」の本堂で行う静寂のヨガ。呼吸が深まり心が落ち着く特別な時間。初心者や男性も安心して参加できます。
「朝まで眠れない…」そんな夜が続いていませんか?
9/20(土)海浜幕張で開催!20分で4時間の疲労回復効果「眠りのヨガ」
8月のOnbee yogaについて
暑い日が続いてますね。夏って日が長くなるし、なんだか気持ちも体も「よいしょっ」って、ついがんばってしまうことありませんか?でも、35度を超えると体は回復しにくくなるとも言われていて、実はけっこうなダメージなんです。だからこそ、一度立ち止まっ…
表情筋×全身ケアレッスン
2025年7月12日、15日に京成大久保駅近く!表情筋ヨガ開催します!!
7月のOnbee yogaについて
7月のOnbee yogaについて
6月のOnbee yogaについて
5月は、予定していたパークヨガがあいにくの雨で中止に…。自然の中で呼吸を感じる特別な時間になる予定だったので、とても残念でしたが天気はどうしようもないですね…6月のパークヨガは6/22(日)9:00-10:00 幕張海浜公園私こそは晴れ女!…
静けさがくれる、何もしないご褒美を
一週間の終わり、がんばることを少しだけお休みして深く呼吸しながら、自分をゆるめる時間をつくってみませんか?今回のクラスは、前半に「陰ヨガ」、後半に「眠りのヨガ(ヨガニドラ)」を行います。陰ヨガでは、ひとつのポーズをじっくりとキープすることで…
休日の朝、芝生で深呼吸しませんか?🌞
10/26(日) ,11/2(日)パークヨガ開催 in 幕張海浜公園Aブロック自然の中で、心と体をリセットする朝時間。木々の揺れ、鳥のさえずり、緑の香りに包まれて、やさしいヨガを一緒に体験しませんか?【パークヨガとは?】屋外の自然を感じなが…
公式HPオープン!
Onbee yoga communityのHPが完成しました!はじめまして。Onbee yoga communityの宮内 泰子です。ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。ここOnbee yogaでは、「人の心の体温を上げる」と…
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