onbee

9/20(土)海浜幕張で開催！20分で4時間の疲労回復効果「眠りのヨガ」

暑い日が続いてますね。夏って日が長くなるし、なんだか気持ちも体も「よいしょっ」って、ついがんばってしまうことありませんか？でも、35度を超えると体は回復しにくくなるとも言われていて、実はけっこうなダメージなんです。だからこそ、一度立ち止まっ...

2025年7月12日、15日に京成大久保駅近く！表情筋ヨガ開催します！！

7月のOnbee yogaについて

5月は、予定していたパークヨガがあいにくの雨で中止に…。自然の中で呼吸を感じる特別な時間になる予定だったので、とても残念でしたが天気はどうしようもないですね…6月のパークヨガは6/22(日）9:00-10:00 幕張海浜公園私こそは晴れ女！...

一週間の終わり、がんばることを少しだけお休みして深く呼吸しながら、自分をゆるめる時間をつくってみませんか？今回のクラスは、前半に「陰ヨガ」、後半に「眠りのヨガ（ヨガニドラ）」を行います。陰ヨガでは、ひとつのポーズをじっくりとキープすることで...

10/26(日) ,11/2(日)パークヨガ開催 in 幕張海浜公園Aブロック自然の中で、心と体をリセットする朝時間。木々の揺れ、鳥のさえずり、緑の香りに包まれて、やさしいヨガを一緒に体験しませんか？【パークヨガとは？】屋外の自然を感じなが...

Onbee yoga communityのHPが完成しました！はじめまして。Onbee yoga communityの宮内 泰子です。ホームページをご覧いただき、ありがとうございます。ここOnbee yogaでは、「人の心の体温を上げる」と...