2025-08

お寺の静寂で、心に余白を

9月17日、30日は習志野「海徳寺」の本堂で行う静寂のヨガ。呼吸が深まり心が落ち着く特別な時間。初心者や男性も安心して参加できます。

8/30、9/20開催「寝る前よりも深く休まる時間へ」

8/9海浜幕張で開催！ぐっすり眠れる「眠りのヨガ」